High Blood Pressure

উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ রক্তচাপ (140/90 mmHg-এর বেশি) ভারতে অত্যন্ত সাধারণ। একে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়, কারণ লক্ষণ বোঝা যায় না, কিন্তু হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

উচ্চ রক্তচাপ কারণগুলি

  • অতিরিক্ত লবণ খাওয়া
  • স্থূলতা
  • মানসিক চাপ
  • মদ্যপান
  • পরিবারে BP-র ইতিহাস
  • শারীরিক পরিশ্রম কম

উচ্চ রক্তচাপ ঘরোয়া চিকিৎসা (দেশী টোটকা)

  • 1. লাউয়ের জুস — BP কমায় (তেতো হওয়া চলবে না!)
  • 2. রসুন — কোলেস্টেরল ও BP দুটোই কমায়
  • 3. বিটের জুস
  • 4. লবণ কমান
  • 5. প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটুন

উচ্চ রক্তচাপ ওষুধ

  • Amlodipine (অ্যামলোডিপিন)
  • Telmisartan
  • Atenolol (ডাক্তারের পরামর্শে)

* ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না। GoDavaii Health AI-তে ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

BP 180/120-এর বেশি হলে, তীব্র মাথাব্যথা হলে, বুকে ব্যথা হলে, শ্বাসকষ্ট হলে, অথবা দৃষ্টি ঝাপসা হলে — অবিলম্বে হাসপাতালে যান।

প্রয়োজনীয় পরীক্ষা

BP মনিটরিংECGকিডনি ফাংশন টেস্টলিপিড প্রোফাইল

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

স্বাভাবিক BP কত?
120/80 mmHg স্বাভাবিক। 130/85 পর্যন্ত normal high, 140/90-এর বেশি উচ্চ রক্তচাপ বলে গণ্য।
প্রাকৃতিকভাবে BP কমাবেন কীভাবে?
লবণ কমান, প্রতিদিন হাঁটুন, মানসিক চাপ কমান, রসুন ও বিট খান, মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।

আরও পড়ুন

উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে আরও জানুন

GoDavaii Health AI-তে বাংলায় বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করুন

Health AI-তে জিজ্ঞাসা করুন

চিকিৎসা দাবিত্যাগ: এই তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে, ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনো ওষুধ বা চিকিৎসা শুরু করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। জরুরি অবস্থায়: 102 / 108 / 112