Diabetes

সুগার রোগ

সুগার রোগে রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়। ভারতে ১০ কোটিরও বেশি মানুষের সুগার রোগ আছে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও ওষুধে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

সুগার রোগ কারণগুলি

  • স্থূলতা
  • শারীরিক পরিশ্রম কম
  • পরিবারে সুগার রোগের ইতিহাস
  • ভুল খাদ্যাভ্যাস
  • মানসিক চাপ

সুগার রোগ ঘরোয়া চিকিৎসা (দেশী টোটকা)

  • 1. করলার রস — রক্তে শর্করা কমায়
  • 2. মেথি ভিজিয়ে খান
  • 3. জামের বীচির গুঁড়ো
  • 4. দারুচিনি — ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়

সুগার রোগ ওষুধ

  • Metformin (মেটফর্মিন) — প্রথম সারির ওষুধ
  • Glimepiride
  • Insulin (গুরুতর অবস্থায়)

* ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না। GoDavaii Health AI-তে ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

সুগার 300+ হলে, বারবার প্রস্রাব হলে, অতিরিক্ত তৃষ্ণা লাগলে, দৃষ্টি ঝাপসা হলে, অথবা ক্ষত না শুকালে — অবিলম্বে ডাক্তার দেখান।

প্রয়োজনীয় পরীক্ষা

Fasting Blood SugarHbA1c (৩ মাসের গড়)খাওয়ার পর সুগার

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

সুগার রোগের স্বাভাবিক মাত্রা কত?
Fasting: 70-100 mg/dL, খাওয়ার ২ ঘণ্টা পর: 140-এর কম, HbA1c: 5.7%-এর কম। এর বেশি হলে ডাক্তার দেখান।
সুগার রোগে কী খাওয়া যায়?
খেতে পারেন: রুটি (২-৩টি), ডাল, সবুজ শাকসবজি, সালাদ, দই, ডিম। এড়িয়ে চলুন: বেশি ভাত, ময়দা, মিষ্টি, জুস, কোমল পানীয়।
সুগার রোগ কি ঘরোয়া চিকিৎসায় সারে?
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় করলা, মেথি, জামের বীচি সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ইংরেজি ওষুধ বন্ধ করবেন না।

আরও পড়ুন

সুগার রোগ সম্পর্কে আরও জানুন

GoDavaii Health AI-তে বাংলায় বিনামূল্যে জিজ্ঞাসা করুন

Health AI-তে জিজ্ঞাসা করুন

চিকিৎসা দাবিত্যাগ: এই তথ্য শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে, ডাক্তারের পরামর্শের বিকল্প নয়। যেকোনো ওষুধ বা চিকিৎসা শুরু করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। জরুরি অবস্থায়: 102 / 108 / 112