AI Verified

गंडूष

Oil Pulling (Gandusha)

Oral health, reduces bacteria, whitens teeth, Ayurvedic detox tradition

साहित्य

Coconut oil or sesame oil

बनवण्याची पद्धत

  1. 1Take 1 tbsp oil in mouth.
  2. 2Swish gently for 15-20 min.
  3. 3Spit out.
  4. 4Rinse with warm water.

सावधगिरी

Do NOT swallow the oil. Spit into trash, not sink. Do before eating.

अधिक घरगुती उपाय

त्रिफला चूर्ण

दैनिक च्यवनप्राश

गर्म पानी

प्राणायाम

GoDavaii Health AI वर गंडूष बद्दल अधिक जाणून घ्या

Health AI वर विचारा