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गर्म पानी

Warm Water Ritual

Flushes toxins, improves digestion, boosts metabolism, hydration

सामग्री

Warm water (not hot)

बनाने का तरीका

1Drink 2 glasses of lukewarm water first thing in morning, before eating anything.

सावधानियां

Very safe. Avoid extremely hot water. Room temperature is fine too.

और घरेलू नुस्खे

त्रिफला चूर्ण

दैनिक च्यवनप्राश

गंडूष

प्राणायाम

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