AI Verified

अखरोट

Walnuts (Akhrot)

Rich in Omega-3 ALA, reduces inflammation, improves cholesterol ratio

பொருட்கள்

5-7 walnuts daily

தயாரிக்கும் முறை

  1. 1Soak overnight in water.
  2. 2Eat in morning on empty stomach for better absorption.

எச்சரிக்கைகள்

High calorie — limit to 7-8 per day. Allergic reactions possible.

மேலும் வீட்டு வைத்தியம்

अर्जुन छाल चाय

कच्चा लहसुन

अलसी

गुड़हल चाय

GoDavaii Health AI-யில் अखरोट பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

Health AI-யில் கேளுங்கள்