AI Verified

गंडूष

Oil Pulling (Gandusha)

Oral health, reduces bacteria, whitens teeth, Ayurvedic detox tradition

பொருட்கள்

Coconut oil or sesame oil

தயாரிக்கும் முறை

  1. 1Take 1 tbsp oil in mouth.
  2. 2Swish gently for 15-20 min.
  3. 3Spit out.
  4. 4Rinse with warm water.

எச்சரிக்கைகள்

Do NOT swallow the oil. Spit into trash, not sink. Do before eating.

மேலும் வீட்டு வைத்தியம்

त्रिफला चूर्ण

दैनिक च्यवनप्राश

गर्म पानी

प्राणायाम

GoDavaii Health AI-யில் गंडूष பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

Health AI-யில் கேளுங்கள்