High Blood Pressure

उच्च रक्तदाब

उच्च रक्तदाब (High BP) म्हणजे रक्तवाहिन्यांमधील दाब सामान्यपेक्षा जास्त असणे. 140/90 mmHg पेक्षा जास्त म्हणजे उच्च रक्तदाब. याला 'सायलेंट किलर' म्हणतात कारण अनेकदा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत.

Health AI वर विचारा

उच्च रक्तदाब कारणे

  • • जास्त मीठ खाणे
  • • लठ्ठपणा
  • • शारीरिक हालचालींचा अभाव
  • • तणाव
  • • आनुवंशिकता
  • • धूम्रपान आणि मद्यपान
  • • वय वाढणे

उच्च रक्तदाब घरगुती उपाय (आयुर्वेदिक उपचार)

  • 1. जेवणात मीठ कमी करा
  • 2. रोज ३० मिनिटे चालणे
  • 3. लसूण रोज खा — रक्तदाब कमी करतो
  • 4. कोथिंबिरीचा रस प्या
  • 5. ध्यान आणि प्राणायाम करा — तणाव कमी होतो

उच्च रक्तदाब औषध

  • • Amlodipine
  • • Telmisartan
  • • Atenolol

* डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषध घेऊ नका. GoDavaii Health AI वर औषधाबद्दल विचारा.

डॉक्टरांना कधी दाखवावे

तीव्र डोकेदुखी, छातीत दुखणे, श्वास लागणे, दृष्टी अंधुक होणे, नाकातून रक्त येणे — ही उच्च रक्तदाबाची गंभीर लक्षणे आहेत. तातडीने डॉक्टरांना भेटा.

आवश्यक तपासण्या

BP तपासणी (नियमित)ECGमूत्रपिंड तपासणीलिपिड प्रोफाइल

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

उच्च रक्तदाब कसा कमी करायचा?
मीठ कमी करा, रोज ३० मिनिटे चालणे, वजन कमी करा, तणाव कमी करा, नियमित औषधे घ्या. GoDavaii Health AI वर तुमच्या BP बद्दल विचारा.
सामान्य BP किती असावा?
सामान्य: 120/80 mmHg पेक्षा कमी. उच्च: 140/90 mmHg पेक्षा जास्त. 180/120 पेक्षा जास्त म्हणजे आपत्कालीन स्थिती.
BP ची औषधे आयुष्यभर घ्यावी लागतात का?
बहुतेक प्रकरणांमध्ये हो. पण आहार, व्यायाम आणि वजन कमी करून काही लोकांमध्ये औषधांचा डोस कमी होऊ शकतो. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय औषध बंद करू नका.

अधिक वाचा

डोकेदुखी

Headache

ताप

Fever

पोटदुखी

Stomach Pain

कंबरदुखी

Back Pain

उच्च रक्तदाब बद्दल अधिक जाणून घ्या

GoDavaii Health AI वर मराठीत मोफत विचारा

Health AI वर विचारा

वैद्यकीय अस्वीकरण: ही माहिती केवळ शैक्षणिक उद्देशाने दिली आहे, डॉक्टरांच्या सल्ल्याला पर्याय नाही. कोणतेही औषध किंवा उपचार सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आणीबाणीच्या परिस्थितीत: 102 / 108 / 112