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गुड़हल चाय

Hibiscus Tea (Gudhal)

Lowers systolic blood pressure, rich in antioxidants, refreshing

साहित्य

Dried hibiscus petalswaterhoney

बनवण्याची पद्धत

  1. 1Steep 1 tbsp dried hibiscus petals in boiling water for 5 min.
  2. 2Strain.
  3. 3Add honey.

सावधगिरी

May lower BP too much if on BP medication. Avoid during pregnancy.

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