AI Verified

अलसी

Flaxseed (Alsi)

Rich in Omega-3, reduces bad cholesterol, anti-inflammatory for heart

साहित्य

Ground flaxseed

बनवण्याची पद्धत

  1. 1Add 1-2 tbsp ground flaxseed to curd, roti dough, or smoothie daily.

सावधगिरी

Must grind before eating — whole seeds pass undigested. Start with 1 tsp.

अधिक घरगुती उपाय

अर्जुन छाल चाय

कच्चा लहसुन

गुड़हल चाय

धनिया पानी

GoDavaii Health AI वर अलसी बद्दल अधिक जाणून घ्या

Health AI वर विचारा