AI Verified

गंडूष

Oil Pulling (Gandusha)

Oral health, reduces bacteria, whitens teeth, Ayurvedic detox tradition

উপকরণ

Coconut oil or sesame oil

প্রস্তুত প্রণালী

  1. 1Take 1 tbsp oil in mouth.
  2. 2Swish gently for 15-20 min.
  3. 3Spit out.
  4. 4Rinse with warm water.

সতর্কতা

Do NOT swallow the oil. Spit into trash, not sink. Do before eating.

আরও ঘরোয়া চিকিৎসা

त्रिफला चूर्ण

दैनिक च्यवनप्राश

गर्म पानी

प्राणायाम

GoDavaii Health AI-তে गंडूष সম্পর্কে আরও জানুন

Health AI-তে জিজ্ঞাসা করুন