AI Verified

Flaxseed (Alsi)

Flaxseed (Alsi)

Rich in Omega-3, reduces bad cholesterol, anti-inflammatory for heart

పదార్థాలు

Ground flaxseed

తయారీ విధానం

  1. 1Add 1-2 tbsp ground flaxseed to curd, roti dough, or smoothie daily.

జాగ్రత్తలు

Must grind before eating — whole seeds pass undigested. Start with 1 tsp.

మరిన్ని ఇంటి చిట్కాలు

GoDavaii Health AI లో Flaxseed (Alsi) గురించి మరింత తెలుసుకోండి

Health AI లో అడగండి