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मेथी (पीरियड्स)

Methi for Periods

Reduces period cramps, regulates cycle, improves iron absorption

सामग्री

Fenugreek seedswarm waterjaggery

बनाने का तरीका

  1. 1Soak 1 tsp methi seeds overnight.
  2. 2Eat seeds + drink water with jaggery during periods.

सावधानियां

Avoid during pregnancy. May lower blood sugar.

और घरेलू नुस्खे

शतावरी दूध

अशोक छाल चाय

एलोवेरा जूस

लोध्र चूर्ण

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